繰り返す腰痛の原因を切り分けるところから
重いものを持ち上げた瞬間や不意な動作で腰に強い違和感が出ると、普段の動きまで慎重になりがちです。町田多摩境接骨院では腰痛を筋・筋膜性、反り腰、仙腸関節、椎間板・神経のタイプに分け、炎症や姿勢、神経の状態を確認してから施術に入ります。急性期には無理にもみほぐさず、ハイボルト施術で痛みや炎症を抑えることを優先します。動きづらさが落ち着いてきた段階を見極めたうえで、心地よい手技も取り入れて日常動作へ戻れるよう支えます。
十数年来の反り腰で腰痛が悪化していた方が2ヶ月ほど通い、少しずつ痛みが引いてきたと記しています。保育士という立ち仕事で腰を痛めやすい方が、違和感を覚えたときにすぐ診てもらえて仕事を続けやすくなったという声もあり、日々の負担に合わせた対応が続けられています。
骨盤のバランスを整える手技のアプローチ
身体の中心にある骨盤が歪むと、周囲の筋肉が過度に緊張し、循環不良や冷えといった複合的な不調が生じやすくなります。足を組む、片側に重心をかけるといった無意識のクセを確認し、強い刺激に頼らない手技で骨盤矯正を進めます。国家資格を持つスタッフが状態を見ながら施術し、自宅で取り入れやすいセルフケアも案内します。骨盤を正しい位置へ戻すことで、腰痛や膝痛だけでなく、冷えやむくみ、生理痛の軽減にも役立てられます。
深層筋を鍛えて再発しにくい状態へ
専用のEMS機器を使い、自分では意識しにくいインナーマッスルへ寝たまま働きかけられる環境がそろっています。デスクワークや立ち仕事が続くと姿勢を支える力が弱まり、腰まわりへの負担が増えていきます。骨盤まわりを整える手技にインナーマッスルケアを重ね、日常での注意点まで確認しながら通院ペースを組み立てます。ぎっくり腰をきっかけにEMS治療を続けた結果、身体の軸が安定し柔軟性も上がってきたという声が届いています。
姿勢の崩れが引き起こす連鎖への対応
猫背は生活習慣のクセだけでなく、骨格のゆがみと身体を支えるインナーマッスルの低下が主な原因です。背中が丸まると首や肩へ過度な負担がかかり、集中力の低下にもつながるため、姿勢を整える手技とEMSを組み合わせて対応します。デスクワークの多い大人はもちろん、タブレット学習や受験勉強で姿勢が崩れやすい小学生から高校生まで、年代を問わず相談できます。猫背矯正を受けてから姿勢を意識するようになり、以前より身体のだるさが減ってきたという感想も残っていて、こうした地道な変化の積み重ねが印象に残りました。
